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Sep 24 2020

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Gymnastique en plein air

Ce lundi 21 septembre avait un petit air de retrouvailles.
En effet, 24 membres du club Saphir s’étaient donné rendez-vous à 10 h, devant les locaux de la Biardais, pour une séance de gymnastique en plein air.
Divisés en 3 groupes pour respecter les mesures barrières et la distanciation, tous ont apprécié de se retrouver autour de leur coach, Dominique Pottier, pour la reprise d’une activité physique bénéfique à la santé et aussi au moral.
Si le contexte le permet, ils se retrouveront lundi prochain, 28 septembre, au même endroit.

Ces séances en plein air nécessitent bien entendu le respect de consignes particulières et l’engagement des participants quant à leur application. Pour en prendre connaissance, veuillez cliquer sur le lien ci-après : séances de Gym Plein Air « Consignes COVID-19. » Sept 2020.

Un tuto reprenant cette séance de renforcement cardio en plein air a également été réalisé. Pour le consulter et éventuellement le faire ou le refaire, veuillez cliquer sur le lien suivant : Gym Plein Air Tuto séance du 21 sept 2020, La Biardais.

Bonne fin de semaine et à bientôt.

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