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Juin 10 2020

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Gymnastique : les enchaînements (tuto n° 7)

Les activités notamment sportives ne pouvant pas reprendre dans le cadre du club Saphir, nous vous proposons de continuer à bouger en suivant nos tutos.
En effet, quelques exercices avec des mouvements simples et classiques, que nous connaissons tous maintenant, nous feront le plus grand bien moralement et physiquement.

Comme toujours, faites vos exercices dans votre logement, sur votre balcon ou dans votre jardin.

Bien entendu à réaliser selon vos possibilités.

Aujourd’hui nous allons faire des enchaînements. Pour découvrir le tuto de cette semaine, cliquez ICI

 

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