Dominique Pottier, votre animatrice de gymnastique, est à vos côtés en ce début d’année 2021.
Elle vous conseille notamment de continuer à bouger pour vous maintenir en forme et être prêts pour la réouverture du club.
Ainsi, une fois par mois, elle vous proposera un nouveau tuto.
Vous découvrirez celui de février en cliquant ICI sachant que vous noterez de petits changements par rapport à ceux de l’année précédente.
Dominique y ajoute, ci-dessous, quelques mouvements complémentaires pour muscler votre dos. Vous pouvez bien entendu cliquer sur les images pour les agrandir.
A très bientôt.
